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Körperhaltung beginnt im Inneren: Wie Chiropraktik dein Nervensystem befreit

Körperhaltung und Chiropraktik: Eine Frau ändert ihre Haltung

Viele Menschen nehmen an, dass Haltung einfach eine Frage starker Rückenmuskulatur ist. Tatsächlich ist sie jedoch ein Spiegel deines inneren Zustands – ein Ausdruck dessen, wie dein Körper Stress wahrnimmt und verarbeitet. Eine zusammengesunkene Haltung, Schultern nach vorne, Kopf gesenkt – all das sind Signale deines vegetativen Nervensystems.

18 Schritte für dein tägliches Wohlbefinden

Frau macht Yoga am Strand: 18 Schritte für dein tägliches Wohlbefinden – Chiropraktiker Felix in Hamburg erklärt

Im Trubel des Alltags sollten wir unsere Gesundheit stets im Blick behalten. Wohlbefinden entsteht nicht von allein – es braucht Achtsamkeit und bewusste Entscheidungen. Doch die gute Nachricht ist: Bereits kleine Anpassungen können eine große Wirkung haben.